2022-02

楽しいドラゴンボール修行

楽しいドラゴンボール修行ということで(笑)、龍の字を持つ超人班長のスピードに追いつくため、僕もトレーニングの時、30キロの重りをつけて、ますます楽しく鍛えまくります

ストレスを力にかえる方法

ストレスを力にかえる方法ということで、ネガティブをポジティブに変換して、ますます楽しく、顔晴ります♪【考え方をかえる】①ストレスの役目を知る自分を守るもの　やる気の源　痛みは健康の源　適度の緊張感②ストレスのプラス面を見つける逃亡反応→チャ...

やまトトロー日記