やまトトロー日記

おかげさまで、ますます楽しく鍛えまくり、絶好調のやまトトローです！いつもありがとうございます！楽しく素晴らしい仲間もふえましたので、またまたバーベキューパーティを開催いたします！^^今回は池ノ内の素敵な古民家で開催します!自由に楽しく、自給...

おかげさまで、ますます絶好調のやまトトローです！いつもありがとうございます！またまたバーベキューパーティを開催いたします！^^自由に楽しく、自給自足、ログハウス、ツリーハウス、自然エネルギー、スピリチュアル等の不思議で楽しい話をしながら、バ...

ストレスを力にかえる方法ということで、ネガティブをポジティブに変換して、ますます楽しく、顔晴ります♪【考え方をかえる】①ストレスの役目を知る自分を守るもの　やる気の源　痛みは健康の源　適度の緊張感②ストレスのプラス面を見つける逃亡反応→チャ...

脳、健康、心等、全てのパフォーマンスを上げるには運動がいいみたいです！ますます楽しく、文武芸参道で顔晴ります♪✨😆最低３０分のウォーキングランニングを週３回４５分以上行う

朝4時起床コーヒを飲む全てのものに感謝私は毎日あらゆるめんで、ますますよくなっています呼吸法筋トレ学習朝昼自炊仕事夕筋トレ掃除柔軟武道学習夕食自炊仕事準備日記柔軟呼吸法やまトトロー毎日いかに楽しくルーチンワークができるかを考える❣

お掃除７時から９時お庭のお掃除をしました！＾＾「地平線をおいかけて、満員電車を降りてみた」動画まとめ ９時から１１時本当に自分は何がやりたいか考えていた時に、この動画に出会いました！とてもすばらしかったです！大人の心と（人の目を気にし人と比...

自分の好きなこと、楽しいことで、みんなのためになることを、ブロクにまとめていこうと思います♪🌟