成長する魔法ルール「これだけ守れば、毎日楽しく成長できる5つの魔法」 をお届けします✨ 少し意識するだけで、仕事も人生もキラキラ輝き始めマッスル！ 💡 1. 手を動か...

Dynamic DNS取得 ddclient をインストール sudo apt update sudo apt install ddclient -y ユーザー名の入力 パスワードの入力をします。 選択肢の ‘web-based ip disco...

Ubuntuサーバーのネットワーク設定確認 /etc/netplanのyamlフアイルを編集する sudo netplan apply実行

〜たのしく覚えて、サクッと身につく、わくわく脳トレ法〜 「集中して（一途に）、楽しんで（感情）、そして繰り返す（回数）」この３つがそろうと、脳はどんどん記憶を...

必要な人に届きますように…❣️ いつもありがとうございます(^o^)/ https://www.youtube.com/watch?v=JMjpo6IKcNk 【🐲 龍のFIOW】 タスクをこなす前に 目標をひらりと書き...

今回の痛風の原因は、酸性の食材・プリン体の多い食材が続いたことが一つの要因と推測。そこで今後は、体にやさしい アルカリ性の食材をたっぷり摂る✨ 🍀 アルカリ性のお...

二宮金次郎さん、素晴らしいです❣僕も文武芸参道でますます楽しく鍛え、実践し、行動して行こうと思いマッスル♪😚✨ 二宮金次郎さんが大切にされた「報徳四原則」。今の僕...

〜正しい考え方・学び方・動き方で、毎日をレベルアップ♪〜 🌱 自責思考って最強 「責任は自分にある」と考えるスタイル。これができると、人生も仕事も一気に進み出すよ...

脳、健康、心等、全てのパフォーマンスを上げるには運動がいいみたいです！ ますます楽しく、文武芸参道で顔晴ります♪✨😆 最低３０分のウォーキング ランニングを週３回...

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🎯 全体の流れ（ざっくり） 情報収集 → 図面・模型作成 → 材料研究 土台 → 壁 → 屋根の順で骨組みを完成 断熱 → 防水 → 外装 → 内装 → 仕上げ 丸窓・三角窓など独自の技...

こんにちは、やまトトローです＾＾百姓も、ITも、山しごとも、大工も、料理も…ぜんぶ楽しく学んで進化していきたい僕が、日々実践して「これは効く！」と思った学び方を...

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子どもの頃、レベルアップするだけでワクワクして新しい技やアイテムを手に入れて世界がどんどん広がっていった🌱 実はそれ、現実世界でも同じことができるんです😊 🧙‍♂️ ...

https://www.youtube.com/watch?v=gh-vFtEEd84 ①【纏（テン）】エネルギーを漏らさない → 集中力の維持・疲れにくい身体と心を作る 深呼吸・瞑想 姿勢を整える スマホ依...